心理减压 工作赋能

——昆明公交城市巴士公司开展员工心灵建设活动

4月1日，昆明公交城市巴士公司以“心理减压 工作赋能”为主题，组织员工走进“春城职工心理减压赋能服务中心”，为员工进行心理团辅及心灵建设。活动中，在中心工作人员的指引下，逐一体验“沉浸式团辅”“心灵方舱”“身心交互探索”“人际交互支持”“体感减压放松”等每个功能区域，每位员工全程佩戴智能手环采集生理数据，并通过人工智能对数据进行分析，对员工的压力值、心理健康状况等进行智能评估，形成个人专属评估报告。

在“沉浸式团辅区”，大家在光与影、声与形的交互中得到心灵的放松。在“体感减压放松区”，大家在心理辅导员的主持下进行了团体心理辅导活动，丰富的互动、自我的对话，心理辅导员对大家就如何调适心理状态，处理工作压力矛盾，调和亲子关系等提出了中肯的建议，让大家舒展了身体、释放了压力、调节了情绪。在“心灵方舱”，于独立无忧的私密空间中享受心灵的宁静；在“心灵会客厅”，于安静温馨的环境里进行心理咨询。

在欢快轻松的氛围里，两个小时的“心理减压 工作赋能”心灵建设活动圆满结束。本次活动是公司如何更好地从精神层面关爱员工，帮助员工疏导和缓解心理压力，引导员工实现自我发展、自我价值，共同营造和谐良好、健康向上工作氛围的一次创新、和探索。通过此次活动，员工纷纷感叹 “智慧科技”带来的前所未有的视觉冲击，进一步拓宽了自身的视野和见解，在快节奏时代为心理减压带来明显效果，并表示将定位好自己的人生价值和角色转换，以积极向上的心态拥抱压力。