因驾驶工作需长期固定坐立姿势，身体负荷较大。为此三公司三十车队组织当班驾驶员以回场休息的契机，开展简易的放松运动，以较轻的活动量放松身体。放松运动可以帮助我们提高肌肉的温度和自身的体温,保证身体安全性.放松运动可以我们的“预热”身体,缓解身体的僵硬感,能让身体更加轻松,防止身体受到伤害。另外,它能减轻身体的僵硬程度,增加氧气供应和循环能减少肌肉产生的乳酸，从根本上保障了驾驶员的身体，为日常的运营工作奠定了更好的基础。